Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 132.48g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Овсянка Альнатура. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Шашлык из Баранины, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Сырник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|