Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
100 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 98.28g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Европа Салат Легкий с Рукколой , Сладуница Шоколадная Картошка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Рафинад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Семга Отварная, Сахар, Уха из Семги, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|