Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 93.19g | Carbs: 60.77g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: ВкусВилл Печень Минтая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Кокосовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|