Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 77.65g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Янтарь Сыр Колбасный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ударница Мармелад, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Рахат Конфета Красный Мак, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Янтарь Сыр Колбасный, Печень Говяжья, Жареное Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|