golden1427's Journal, 29 Jan 20

Как то решила для себя что лучший завтрак это не бутеры, омлеты хоть и ПП! а просто рис или гречка грамм 100 ( в сыром виде) и много и не каллорийно особо)
75 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2020:
1307 kcal Fat: 38.90g | Prot: 37.99g | Carbs: 117.09g.   Breakfast: Рис. Lunch: Винегрет без Масла, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Dinner: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Увелка Гречка . more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


golden1427's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.