yu.maslova's Journal, 29 Jan 20

yu.maslova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020

89.4 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2020:

2037 kcal

Fat: 88.51g | Prot: 60.17g | Carbs: 247.19g. Breakfast: Лента Булочки Дружная Семейка. Lunch: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 20%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. more...

2334 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

yu.maslova's Weight History

View Complete History