Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 63.29g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Самсон Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|