Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 126.66g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Яйцо, Творог 0,6%, Яичный Белок, Йогурт Белый Классический 2,7%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Апельсин, Зеленая Грядка Брюссельская Капуста, Bonduelle Нут на Пару, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Магнит Лосось-Гриль. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Батат, Краски лета Цукини, Сыробогатов Гауда, Роскар Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Apple, Pecan Nuts, Берестов А.C. Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|