Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 109.50g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Мёд, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Карамель, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карамель, Snickers Minis, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|