Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 118.88g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Манго, Блины из Овсяной Муки, Сельдь Соленая, Икра Лососевая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Том Арахисовая Паста Сладкая. Lunch: Сыр Чеддер, Маслины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Терра Рис Басмати , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сибас. Dinner: Оливковое Масло, Сыр, Мидии, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Мёд, Богодухов Творог 0%, Манго, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|