|
Yuhuu
Цифру 6 на весах не видела уже 3,5 года
Итоги с 1.января
01.01. 75,3 кг
08.01. 72,4 кг
15.01. 71,4 кг
22.01. 70,5 кг
28.01. 69.3 кг
Итого минус 6кг
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 36.73g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: NL Kafijas Bundža, Coffee. Lunch: Banana, Coffee, Racio Galetes. Dinner: Ādaži Gaļas Nams JAN Aknu Pastēte Delikatese, Racio JAN Piecgraudu Galetes, Tomatoes, Spilva Zaļie Zirnīši, Bonduelle Kukurūza. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|