Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 97.04g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Solo Сыр Буратта, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Дорадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|