Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 89.67g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Семга Запеченная, Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Клементины, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Голубика, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaikaKat's Weight History
|