Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 118.46g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Глобус Молоко 3,2%, Багет, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Капучино, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Багет, Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Other: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|