Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 40.54g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Орифлейм Омега 3, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сметана 15%, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|