Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 86.75g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Хурма. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Куриное Филе, Гречневая Крупа, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Куриное Филе, Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Финик, АТБ Банан, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|