Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 86.84g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Националь Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|