Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 77.21g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Бульон, Банан, SPAR Изюм Голден, Курага. Lunch: SPAR Салат Экзотика , Солянка Сборная Мясная, Куриное Царство Бедро, Растительное Масло. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Other: Kinder Bueno, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|