Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 120.22g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Белая Дача Сочный Романо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Шампиньоны Жареные. Dinner: Свежий Ряд Чечил Сыр. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|