Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 89.76g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Котлета Куриная, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Лазанья с Мясом и Шпинатом. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ABC Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|