Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
107 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 45.39g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Пекарни Маликовой Батон Молочный, Данон Йогурт с Персиком и Грушей, Вареное Яйцо. Dinner: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Салат Витаминный, Тушеная Картошка с Курицей, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|