Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 90.39g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Ряженка, Икра Минтая, Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Paulina Сыр Гойя, Эвалар Семена Льна, Happy Monkey Кокосовые Чипсы Фитнес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Myprotein Сывороточный Протеин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, 5 Морей Икра Трески, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Dinner: Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Домик в деревне Творожный Сыр, 5 Морей Икра Трески, Авокадо. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadovnikova_dashuta's Weight History
|