Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 57.31g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Клуб Сыра Сыр Крымский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кефе Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Салат с Курицей Грибами и Морковью, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Рот Фронт Карамель Взлет, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|