Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 110.20g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Lunch: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Яблоко. Dinner: Куриная Печень, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|