Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 73.45g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Добрянка Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Добрянка Хлеб Ремесленный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеевъ Хрен Столовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|