Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 107.13g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Икра Лососевая, Лаваш Тонкий. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Масло Топленое, Икра Лососевая, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|