Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 49.44g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Alpenland Йогурт Фруктовый, Фруктовое Облако Желе, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Щедрые Хлебцы Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Индейка Отварная. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|