Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 90.35g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Чернослив, Курага, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 12.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|