Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 42.21g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Икра Мойвы, Сливочное Масло, УМКК Колбаса Шварцвальдер. Lunch: Bounty Bounty , Котлета Домашняя, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Dinner: Fantelle Пирожное Домовенок, Евразия Борщ с Говядиной, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bounty Bounty , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.petrova06121991's Weight History
|