Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 150.20g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Рыбки , Европром Имитированная Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Копченов Куриный Фонарик, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" . Lunch: Маринадовъ Икра Баклажанная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Невский Кондитер Ореховое Царство, Конфеты, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|