Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 124.26g | Prot: 76.22g | Carbs: 32.05g.
Breakfast: Дедов Охотничьи Колбаски, Плавыч Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб 28.01.20, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Шоколад Молочный Январь, Алия Кокосанки 05.01.20, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Dinner: Сметана 20%, Свеклы, Алия Жал Конина Жир, Алия Сердце Куриное 28.01.20, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|