Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 106.47g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Яйцо, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kubilinskaya's Weight History
|