Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 50.08g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Рис Отварной. Dinner: Грейпфрут, Heinz Кетчуп Томатный, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", Куриные Котлеты с Кабачком, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кампина Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|