Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 94.36g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Легко Банановый Торт. Lunch: Сельдерей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Приготовленная Камбала. Dinner: Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Энергетические бомбочки, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|