Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 68.81g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Lunch: Творог 5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Творог 5%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|