Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 99.22g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Омлет, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Зеленая Точка Каша Рисовая на Молоке с Курагой. Lunch: Робин Сдобин Торт Банановый, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Картофель Отварной, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|