Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 69.26g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Яблоко Голден. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Своя Компания Солянка с Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чернослив, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Верес Икра Баклажанная, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamyntian's Weight History
|