Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
44 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 138.17g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Блины на Молоке, Арахисовая Паста, Василева Слобода Семена Льна, Biofon Протеин Bizon-Pro, Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Блины на Молоке, Брестский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черника, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Столичная Мельница Мука Соевая, Образ Жизни Алтая Цельносмолотая Ржаная Мука, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Куриные ПП Котлеты, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Грецкие Орехи, Мини пиццы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Matusevich's Weight History
|