Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
3023 kcal
|
Fat: 167.74g | Prot: 181.84g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Хлеб Гурман, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Мандарины, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|