Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 87.57g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Креветками. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|