Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2431 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 136.11g | Carbs: 248.01g.
Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Пятерочка Хурма, Мясновъ Миндаль, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Киви, Приготовленный Яичный Белок, Папа Джонс Пицца Мясная, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Папа Джонс Пицца Маргарита. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|