Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 83.04g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Здоровые Дети Йогурт Яблоко-Груша, Яблоко, Банан, Село Родное Творог 5%. Dinner: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|