Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 80.59g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Мандарины. Lunch: Борщ, Тефтели, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Фруктовая Лавка Хурма. Snacks/Other: Перекресток Стейк из Семги Жареный, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|