Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
690 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 46.98g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Мёд, Allmax All Whey Classic, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творог 9%. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареные Кальмары, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|