Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 72.42g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Sen Soy Рисовый Уксус, Яйцо, Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Капуста, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Dinner: Апельсин, Морковь, Sen Soy Рисовый Уксус, Капуста, Сахар. Snacks/Other: Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|