|
кушаю много а кг скинулись .-.
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 36.48g | Carbs: 239.65g.
Breakfast: Брокколи, Плавленный Сыр, Брокколи, Белый Хлеб, Jacobs Shock-O-Latte. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени, Coca-Cola Кока Кола, Шоколадный Круассан, Jacobs Shock-O-Latte, Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soneczko13's Weight History
|