Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 44.56g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Сосиска, Сосиска. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Viola Сыр Плавленый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Herbalife Травяной Концентрат, Хурма, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|