Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 167.62g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Оливковое Масло, Chikalab Chikabar Tiramisu, Американо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первым Делом Творог 1,8%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|