Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 73.84g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлебец, Мёд, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Банан, Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Берг's Weight History
|