Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 117.54g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: SPAR Маффин с Вишней, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель "Клюква", Сваля Творог Зерненый 5%. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Dinner: Борщ со Свининой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кальмар Сушеный. Snacks/Other: SPAR Печенье с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|